Скачать или смотреть Depuis votre départ, le narcissique rencontre de plus grandes difficultés que jamais | Narcissisme

Comprendre ce qui se joue après une rupture avec une personnalité narcissique est essentiel pour votre guérison. En partant, vous coupez la source de validation dont le manipulateur dépend. Ce départ provoque un vide immense, déclenchant une bataille invisible mais féroce chez l'autre. Cette vidéo explore les mécanismes qui s'activent dès que vous reprenez votre liberté et souligne l'importance de maintenir vos limites pour protéger votre intégrité émotionnelle.

La reconstruction demande une vigilance face aux tactiques comme les singes volants. Le maintien du zéro contact est une protection indispensable pour permettre à votre système nerveux de retrouver son calme. Apprendre à gérer la culpabilité et se concentrer sur son propre réservoir d'énergie sont les piliers de votre convalescence. Vous n'êtes pas responsable de la stabilité d'autrui, mais seulement de votre santé mentale.

Accordez-vous la bienveillance que vous méritez et continuez d'avancer. Prenez grand soin de vous, soyez votre priorité et restez fidèle à vous-même.

#Psychologie #Narcissisme #Guerison #BienEtre #RelationsQ