Скачать или смотреть 4 PASTAS RÁPIDAS, SALUDABLES Y DELICIOSAS!!

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hola holaa! espero que les guste este video de pastas veganas! de verdad son muy sencillas y deliciosas!! No olviden dejarme un comentario contándome cuál fue su receta favorita y por qué!


:::Ingredientes:::

PASTA CON VEGETALES:
1/2 paquete de espagueti integral
2 zanahorias
1 calabacita
1 brócoli chiquito
germinado de soya
aceite de soya, oliva o sésamo
salsa de soya
sriracha

PASTA CON AJO:
1/2 paquete de espagueti
aceite de oliva
1 1/2 cabezas de ajo
agregarle champis o tocino vegano opcional

PASTA CREMOSA
1/2 paquete de plumas integrales
champiñones cremini
sal con ajo
pimienta negra
aceite de oliva
1/3 cebolla blanca
*- para la crema -*
1/2 silken tofu firme
1/2 pastilla de caldo vegetal
1/4 cebolla
agua
--- pueden duplicar las cantidades para que quede más cremosita :)

PASTA BOLOÑESA
1/2 paquete de plumas integrales
salsa de tomate para pasta
soya texturizada
aceite
sal con ajo
pimienta negra molida
orégano
1/2 cebolla
2 ajitos


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