Kraultechnik-Übung: Entenpaddeln

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Die Übung Entenpaddeln dient dazu, die Druckphase unter Wassser zu trainieren. Im Video zeige ich dir, wie du die Übung richtig ausführst und so mehr Dynamik und Speed in die Schlussphase deines Armzuges bekommst.

Wichtige Punkte, die du lernst:

• Vollständige Armstreckung
• Dynamische Beschleunigung
• Mehr Speed aus der Druckphase

Diese Übung ist ein entscheidender Schritt, um dein Kraulen müheloser und effektiver zu gestalten.

Neugierig auf weitere Tipps für ein müheloses Kraulen?
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