КАК ВАША ПАМЯТЬ ХРАНИТ КЛЮЧИ КО ВСЕМУ. Секреты человеческой памяти

Секреты человеческой памяти скрыты в загадочных механизмах мозга. Она способна сохранять и воспроизводить огромное количество информации, иногда даже после долгих лет. Память часто ассоциируется с эмоциями, что делает ее еще более сложной и уникальной. Иногда она может быть изменчивой и не всегда надежной, но всегда остается одним из самых загадочных аспектов человеческого существования.

Одним из секретов эффективной памяти является консолидация - процесс, при котором недавно приобретенная информация закрепляется в долговременной памяти во время сна или повторения. Важную роль играют также эмоции, поскольку эмоционально окрашенные воспоминания запоминаются лучше за счет активации миндалевидного тела.

Навигация по видео:
00:00 слабые места нашей памяти
00:20 эфимерность памяти
01:00 рассеянность
01:40 блокировка памяти
03:00 ложные воспоминания, иллюзии
03:40 внушаемость
04:07 предвзятость
04:40 зацикленность и птрс
06:00 мы управляем нашим мозгом, Альцгеймер
07:40 питание для мозга
08:17 как забыть то, что очень хочется не вспоминать

Инст: instagram.com/doctorgavrilov
Телеграм: https://t.me/healthfood7
Центр: doctorgavrilov.ru

#докторгаврилов #психология #позитивноемышление #память #секретыпамяти #саморазвитие #здоровье #любитьсебя #мозг