Скачать или смотреть Лорен Уэлч | От винной зависимости и послеродовой тревожности до терапии и общества трезвых любоп...

В этой истории о борьбе с зависимостью владелица салона и сторонница реабилитации Лорен Уэлч рассказывает о своих проблемах с алкоголем, послеродовой тревоге, горе и влиянии пандемии на её употребление алкоголя. Она рассказывает, как эпический срыв стал поворотным моментом к трезвости и вдохновил её на создание общества «Sober Curious Society».

Узнайте о вариантах лечения зависимости и психического здоровья: https://recovery.com

Свяжитесь с Лорен:   / lowelch  , https://www.thesobercurioussociety.com/

Основные темы для обсуждения:

Лорен Уэлч начала пить в подростковом возрасте, начав с винных коктейлей в 12 лет.
Её пристрастие к алкоголю усилилось в старшей школе и колледже, чему способствовала культура вечеринок и социальное признание.
Развод родителей в выпускном классе привёл к тому, что она стала искать в алкоголе способ эмоционального отвлечения.
В эпоху рейвов она пробовала экстази и кокаин, но избегала опиоидов из-за побочных эффектов. Алкоголь преследовал её и во взрослой жизни, переходя от баров к ежевечернему питию вина дома, особенно после того, как она стала мамой.
Пандемия, послеродовая тревожность и финансовые трудности усилили её зависимость от алкоголя.
Семейные трагедии, включая внезапную смерть зятя и инсульт отца, подтолкнули её к опасному уровню употребления алкоголя.
Алкогольный срыв на свадьбе стал для неё тревожным звоночком к стремлению к трезвости.
Шаг за шагом она нашла исцеление благодаря терапии, общению с другими людьми и созданию своего Общества трезвых любознательных.
Сейчас, будучи трезвой более двух лет, она выступает за то, чтобы женщины могли исследовать трезвость, найти поддержку и заново открыть себя.

00:00 Эпический срыв и путь к трезвости

00:39 Введение в Recoverycast

01:00 История и детство Лорен

02:33 Ранний опыт употребления алкоголя

03:24 Старшая школа и механизмы преодоления трудностей

04:36 Колледж и косметологическая школа

11:28 Жизнь и брак после окончания колледжа

13:59 Проблемы пандемии и потеря семьи

21:34 Терапия и осознание

26:09 Трудности с выражением чувств

26:27 Бремя ухода за близкими

27:52 Культура употребления вина для мам

28:46 Поворотный момент: решение бросить пить

29:16 Начало пути к трезвости

29:37 Свадебный срыв

31:30 Первые шаги к трезвости

33:18 Формирование Общество трезвых и любознательных

35:21 Поддержание трезвости и преодоление тяги к алкоголю

37:35 Важность поддержки сообщества

39:16 Личностный рост и самопознание

44:11 Создание Общества трезвых и любознательных

47:11 Размышления о трезвости и планах на будущее

53:22 Заключительные мысли и ссылки на социальные сети