Ängste auflösen statt aushalten - Eine simple Technik für den Alltag und das Freediven

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In diesem aufgezeichneten Webinar bin ich auf offene Fragen aus der deutschen Freediving-Community eingegangen. Anfangs geht es um die Grundlagen von Ängsten bis ich dir eine simple Technik erläutere um deine eigenen Ängste aufzulösen. Zusätzlich gebe ich dir Handlungsempfehlungen mit den Ängsten Anderer umzugehen.

Themen in diesem Webinar:

- Was sind Ängste
- Wahrnehmung von Ängsten
- Wie zeigen sich Ängste im Alltag / beim Freediven
- Wie haben wir gelernt damit umzugehen
- Fälle aus der Praxis
- Technik: Auflösen von Ängsten
- Andere Menschen unterstützen mit Ängsten umzugehen

Für weitere Details und Fragen schreibe mir einfach einen Kommentar unter das Video, Dank dir!

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