Скачать или смотреть Lezione di ginnastica completa - High Intensity Workout - Bruciagrassi e Tonifica in 30 minuti

Allenati #conme
#Lezione di #ginnastica a corpolibero per bruciare grassi e calorie tonificando i muscoli di tutto il corpo in 30 minuti. Lezione di ginnastica registrata in palestra prima del D.P.C.M. sul Coronavirus.
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Prima di intraprendere qualsiasi attività sportiva è bene sottoporsi ad una visita medica di controllo per assicurarsi che non vi siano rischi nella sua pratica.
Le percentuali di allenamento proposte durante le lezioni, la tipologia degli esercizi e il numero di ripetizioni/serie sono indicative: ognuno deve esercitarsi secondo le sue condizioni fisiche e il suo grado di allenamento.
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