People Pleasing auflösen. Erkenne deine Bedürfnisse, setze Grenzen und nehme deine Wut an.

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Ist es für dich normal über deine Bedürfnisse zu gehen, um es anderen recht zu machen? Hast du meist die Bedürfnisse aller anderen im Blick aber es fällt dir schwer Verantwortung für deine Bedürfnisse zu übernehmen und diese zu kommunizieren? Dann ist dieses Video genau für Dich.
In dem Video geht es um die Anpassungsstrategie des People Pleasings, zu deutsch Anderen gefallen wollen oder es Recht machen wollen. Das ist meist eine Anpassungs- bzw. Überlebensstrategie, die wir früh als Kinder gelernt haben, wenn wir uns den Eltern und ihren Bedürfnissen, Gefühlen und Erwartungen anpassen mussten, um uns sicher und geliebt zu fühlen.
Wie Du das auflösen kannst, erfährst Du im Video.
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