Yin e Yang Yoga - Pratica completa per la mattina

Se vuoi iniziare con calma la giornata ritrovando poco per volta l'energia, questa pratica di Yoga Yin e Yang fa per te
!
Iniziamo muovendoci con calma e poco alla vota aumentiamo l'energia dei movimenti.

E' una pratica completa e adatta anche ai principianti.

PROGRAMMA DI UN MESE
Se vuoi avere una guida tutti i giorni per la tua pratica, segui il corso Yoga 30/30:
https://www.lascimmiayoga.com/yoga-3030/

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