Скачать или смотреть Das passiert, wenn du nichts änderst! Dein Impuls für heute 💥

Du Liebe 💖,

manchmal glauben wir, nichts zu verändern ist neutral.
Aber genau das ist es nicht.

Gerade in den Wechseljahren hat Stillstand einen Preis -
biologisch, hormonell und mental.

Wenn du nichts veränderst, kostet dich das:

Energie
Muskelmasse
Stoffwechselaktivität
hormonelle Balance
Regeneration
und irgendwann auch das Vertrauen in deinen eigenen Körper
Sinkendes Östrogen, steigender Stress, zu wenig Reiz, zu wenig Energie - all das schickt deinen Körper in den Sparmodus.

💡 Mein Impuls für dich:
Frag dich heute nicht, ob Veränderung anstrengend ist.
Frag dich, was es dich kostet, wenn du sie weiter aufschiebst.

🎧 Hör unbedingt rein, teile die Folge mit einer Frau und hilf ihr damit! 🩷

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Ich freu mich riesig darauf, dich kennenzulernen! 💕

Von Herzen,
Deine Daniela 💜

Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische Beratung dar.