Nagy-Kovács Ramóna - Egészséges életmód - Púdermentes 53. rész

Rami tudatos életmódjával, rendszeres mozgáshoz való lelkesítő hozzáállásával igazi inspiráció számunkra. Arról nem is beszélve, hogy mindezt kisgyermek és egy úton lévő baba mellett is képes tartani, ja és mellette még vállalkozást is épít. A mai adásban igyekszünk megfejteni a titkait.
Használd a 'FRUZSI10' Kódot a https://www.beliani.hu/ oldalán!

#egészség #viszkokfruzsi #virmurblog

Kövess minket Instán:
  / creatortv_hu  
  / creatortv_hu  
Elérhetőség: [email protected]

0:00 Bevezetés
1:30 Kezdetek
3:57 Életmód program
6:35 Sport rendszeresítése
16:40 Mennyi az ideális testmozgás?
18:31 Sport covid után
20:45 Anyaság és sport
27:53 Önelfogadás, kapcsolat a testünkkel
30:11 Kikapcsolódás
31:45 Magánélet, tervek
35:22 Étrend, YouTube