Il potere dell'epigenetica | Filippo Ongaro

Da dove cominciare quindi? A piccoli passi, lavorandoci e curando i dettagli, allenandosi, sfruttando il controllo epigenetico attivo.
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Esiste un Metodo per influenzare a fondo la nostra salute e i nostri stati d'animo?
L'epigenetica ha davvero rivoluzionato la visione che la scienza ha del ruolo della genetica, delle nostre scelte sulla manifestazione della salute, della felicità e degli stati d'animo...

La responsabilità di ciò che facciamo è in larga misura nelle nostre mani, non in quelle del nostro DNA, che in realtà è una sorta di alfabeto le cui parole vengono formate in una costante interazione con l'ambiente esterno.
La maggior parte delle malattie cronico degenerative infatti sono indotte da questa interazione tra una predisposizione di base e le informazioni che arrivano dall'esterno...cosa mangio, quanto mi muovo, quanto stressato sono, che emozioni vivo, che pensieri ho... dipende da noi potenziare la nostra salute e ridurre l'impatto delle predisposizioni genetiche con cui nasciamo...
Lo conosci l'esperimento fatto nei due astronauti gemelli Kelly? Te ne parlo nel video...



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00:00 | Come possiamo influenzare salute e stati d'animo?
01:03 | Il genotipo e il fenotipo
02:36 | Cos'è il fenotipo
03:15 | Quali informazioni esterne pesano sul fenotipo?
04:28 | Puoi manipolare i tuoi geni
05:35 | Il caso dei gemelli Kelly
08:13 | Fare le scelte giuste nei 4 fondamenti
08:58 | Hai una grande responsabilità
09:38 | Il controllo epigenetico attivo
10:14 | Inizia potenziando la tua salute



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Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.