Как сохранить мозг в тонусе на долгие годы? Топ-5 продуктов для мозга!

Приглашаю вас пройти тренинг ACMEOLOGIC и вместе со мной подняться на три ступени к вершинам самопознания и внутренней силы. Сделайте первый шаг навстречу новым возможностям: https://shop.karmalogic.net/acme/?utm...

В современном мире, где стресс и перегрузка информацией стали нормой, забота о здоровье мозга становится особенно важной. Старение затрагивает нас всех, но есть способы замедлить этот процесс, поддерживая ясность и работоспособность ума на долгие годы.

В этом видео вы узнаете, как питание влияет на наше здоровье. Я расскажу о пяти продуктах, которые стоит включить в свой рацион, чтобы замедлить старение мозга и повысить его работоспособность.


🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: ‪@AlexeySitnikov‬


СТРУКТУРА
00:00 – Вступление
00:25 – “Мы то, что мы едим”
01:40 – Жиры
04:30 – Листовая зелень
05:55 – Ягоды
06:43 – Кофе и чай
08:14 – Вода
09:07 – Заключение

Соцсети:
Инстаграм*:   / dr.alexeysitnikov  
Вконтакте: https://vk.com/dr.alexeysitnikov
YouTube:    / @alexeysitnikov  
Дзен: https://dzen.ru/dr_alexeysitnikov

Проекты Алексея Ситникова:
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov

*Meta является запрещённой в России организацией

#алексейситников #здоровье #мозг #работамозга #деменция #питание #полезныепродукты