Скачать или смотреть Esercizi polso per frattura o distorsione

Ciao oggi abbiamo preparato degli esercizi per il polso nel caso in cui tu sia vittima di una frattura di polso, una frattura della mano (scafoide oppure ossa del carpo), oppure nel caso in cui tu sia vittima di una distorsione del polso.

Sono dei semplice esercizi per il polso, ma ti consigliamo di eseguirli sotto il controllo di un Fisioterapista esperto, che ti saprà indicare quali esercizi è consigliabile eseguire, in che quantità, e sopratutto quante serie devi eseguire per guarire completamente.
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00:00 Gli esercizi per la Frattura di polso
00:15 Esercizio 1 per la mobilità, Flesso estensione di polso
00:35 Esercizio 2 circonduzione del polso
01:00 Esercizio 3 Rinforzo con bottiglietta di acqua
01:18 Eseercizio 4 Rinforzo e mobilità con un martello
02:13 Esercizio 5 utilizzo con la pallina di spugna
02:54 Mobilità delle dita
03:29 Apertura e chiusura delle dita -----------------------------------------------------------------------------------
⚠️ *DISCLAIMER MEDICO:* Le informazioni condivise su questo canale hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non possono in alcun modo sostituire una diagnosi o un parere medico professionale. Il contenuto dei video non costituisce una prescrizione di trattamento. In caso di dolore o problemi di salute, si raccomanda di consultare sempre il proprio medico o un fisioterapista qualificato per una valutazione personalizzata del proprio caso.