کلاس آموزش پیلاتس آقایان در تهران

کلاس آموزش پیلاتس آقایان در تهران
پیلاتس یا کنترولوژی تلاش برای افزایش تمرکز، کنترل ذهن و درایت فرد بر تمام اعضای بدن و رسیدن به هماهنگی طبيعی در آن است.

  / mousavihassan  

كنترولوژی عبارت است از ايجاد هماهنگی كامل بين جسم، ذهن و روح. ابتدا، به شيوه هدفمند، افراد با روش كنترولوژی جسم خود را کاملاً کنترل می‌کنند، سپس با تكرار حركات به تدريج پيشرفت کرده و يك نوع هماهنگی طبيعی در بدن ایجاد می‌شود. كنترولوژی باعث پرورش هماهنگی بین اعضای بدن مي‌شود، حالت‌ها و حركت‌های نادرست بدن را اصلاح می‌کند، همچنین نيروی بدن و توان ذهن را افزايش می‌دهد. انجام حركات پیلاتس یا همان كنترولوژی و رعايت دستورالعمل‌های آن، پرورش جسمانی را به سطح مطلوب نزديك می‌كند. با کمک علم كنترولوژی مغز اختيار كامل جسم را در دست می‌گيرد؛ يعني عضلات بدن از اراده فرد فرمان می‌برند.
كساني كه كنترولوژی را براي اولين بار تجربه مي‌كنند، احساس سرخوشی به آن‌ها دست می‌دهد و به نظر می‌آید ذهن آنان پس از سال‌ها، از خواب بيدار شده است. اين روش تمريني از حركات كنترل شده‌ای تشكيل شده كه بين اعضای بدن و مغز هارمونی فيزيكی ايجاد كرده و توانايي بدن افراد را در هر سنی که باشند بالا می‌برد.