Как вернуть дряблой коже тонус и упругость?

Почему правильные тренировки эффективнее для тонуса кожи, чем БАДы и инъекции?

Употребление коллагена извне никак не повлияет на уже имеющиеся ВНУТРИ Тела спайки, фиброзы, перекосы, мышечные спазмы, плохую работу диафрагмы и сосудов.

Да, употребление белка необходимо и полезно, но будет ли это дорогой коллаген из банки или обычная курогрудь и яйца — нашему организму особо без разницы;)

А вот движение может сделать то, на что никакие другие методы не способны: улучшить эластичность и подвижность фасций, «размягчить» фиброзные участки,
активизировать работу сосудов и прокачку лимфы по всему телу.

И это бесценно! Не только для упругой и подтянутой кожи, но для здоровья всех систем организма.

#умныйфитнес #здоровье #интеллектуальныйфитнес #здоровыйпозвоночник #здороваспина #красота