FDA только что сняло предупреждение о потенциально опасных побочных эффектах со многих препаратов для гормональной терапии менопаузы, и это вызвало панику. Доктор Брайтен объясняет, что именно изменилось, почему старое предупреждение основывалось на устаревших данных (неправильная возрастная группа + неправильное время начала применения), кому помогает гормональная терапия (и кому следует ее избегать), а также как поддержать метаболизм эстрогена с помощью практических рекомендаций по питанию и приему добавок.
00:00 FDA снимает предупреждение о «черном ящике»
00:48 Почему это обновление FDA неправильно понимают
01:46 Первоначальная ошибка в гормональной терапии (неправильные женщины, неправильное время)
02:43 Что на самом деле изучала Инициатива по охране здоровья женщин
03:46 Почему возраст и время влияют на риск гормональной терапии
04:38 Эстроген против синтетических прогестинов — откуда взялись опасения
05:32 Прогестерон против прогестина (и почему врачи их путают)
07:24 Пластырь против перорального эстрогена — объяснение рисков свертывания крови и щитовидной железы
09:10 Преимущества гормональной терапии при правильном использовании
10:52 Объяснение пользы для костей, сердца, мозга и метаболизма
12:36 Кому НЕ подходит гормональная терапия
14:18 Как безопасно поддерживать метаболизм эстрогена
15:07 DIM — когда он помогает, а когда имеет обратный эффект
16:02 Ключевые питательные вещества для детоксикации эстрогена (витамины группы В, магний, холин)
16:51 Омега-3, клетчатка и здоровье кишечника для гормонального баланса
18:24 Что это обновление FDA не означает для женщин
Этот эпизод представлен:
Dr. Brighten Essentials Radiant Mind — научно обоснованная формула, созданная для поддержания здоровья мозга женщин на всех этапах жизни. Если вы когда-либо чувствовали «туман в голове» во время перименопаузы или замечали, как СДВГ может усугублять проблемы с концентрацией внимания, памятью, настроением или сном, вы не одиноки. Radiant Mind сочетает в себе клинически изученный экстракт шафрана, Bacognize® Bacopa, Cognizin® Citicoline и цинк, чтобы помочь питать химические процессы в вашем мозге и поддерживать ясность ума, спокойствие и устойчивость. И в течение ограниченного времени, при заказе Radiant Mind, вы также получите бесплатную бутылку нашего бестселлера Magnesium Plus — идеального партнера для восстанавливающего сна и стабильного настроения.
Купить сейчас: https://drbrighten.com/radiant/
Сауны Sunlighten
Хотите мягкого, научно обоснованного способа пропотеть, восстановиться и расслабиться? В инфракрасных саунах Sunlighten вы найдете успокаивающее тепло, способствующее расслаблению, восстановлению мышц и глубокому, комфортному потоотделению — без удушающей температуры традиционных саун. Благодаря технологии с низким уровнем ЭМП и возможности выбора ближнего, среднего и дальнего инфракрасного излучения, вы получите спокойный, восстанавливающий сеанс, адаптированный к вашим целям.
Эксклюзивно для слушателей подкаста: используйте код DRBRIGHTEN, чтобы сэкономить до 1400 долларов на сауне.
Купить сейчас: https://get.sunlighten.com/drbrighten
OneSkin
Основанная командой женщин-ученых с докторской степенью, компания OneSkin совершает революцию в борьбе со старением с помощью пептида OS-01™, первого ингредиента, доказавшего свою способность обращать вспять биологический возраст кожи, воздействуя на клеточное старение. Результат? Кожа, которая выглядит, ощущается и функционирует моложе. Никогда не рано — и никогда не поздно — инвестировать в здоровье своей кожи.
Купить сейчас: https://oneskin.pxf.io/c/1950532/2885...
👩🏻⚕️Подписывайтесь на доктора Джолин Брайтен:
💻 Веб-сайт: https://www.drbrighten.com
📸 Instagram: / drjolenebrighten
🎥 TikTok: / drjolenebrighten
🧵Threads: https://www.threads.net/@drjolenebrig...
🌟 Получите мои бесплатные рецепты, подходящие для людей с гормональными нарушениями, здесь! https://drbrighten.com/hormonekit/
🎧 Подпишитесь на подкаст:
Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/show/5VWcYWJ...
YouTube: / @drjolenebrighten
👉 Если этот эпизод оказался для вас полезным, оставьте комментарий ниже, чтобы рассказать, что вам больше всего понравилось, и поделитесь им с другом! Давайте распространять знания. 💬✨
Отказ от ответственности:
Мнения, выраженные в этом подкасте, являются исключительно моими собственными и не отражают мнения моего работодателя или какой-либо аффилированной организации. Данная дискуссия носит общий образовательный характер и посвящена вопросам женского здоровья и лечения эндометриоза на глобальном уровне. Упоминания о проблемах диагностики, доступа к лечению или терапии отражают системные проблемы в медицине в целом и не направлены против какого-либо конкретного учреждения или поставщика медицинских услуг. Информация о пациентах или организационные данные не обсуждаются.
Информация по комментариям в разработке