Скачать или смотреть Insalata di Tonno strepitosa! 🤩 Una ricetta fresca, estiva e ricca di verdure

Tutt'altro che noiosa! Questa insalata di tonno di oggi, ti farà cambiare idea! Non è la solita insalata veloce buttata lì: è un piatto ricco, colorato e pieno di gusto, una vera insalata estiva di tonno che ti coccola con la freschezza delle verdure di stagione e la bontà del mare. #insalata #tonno #ricette

Ho usato filetti di tonno e un tocco speciale: la bottarga di tonno, che regala una sapidità unica. Poi ci ho messo le patate lesse che danno corpo, le zucchine lesse che profumano d’estate e i fagiolini croccanti, cotti al punto giusto per restare verdi e teneri.

Non mancano i pomodori freschi e i peperoni crudi che portano colore e dolcezza e acidità. Per chiudere, le immancabili uova sode, che completano la mia insalata ricca rendendola un piatto unico perfetto degno da ristorante! A proposito: ne facciamo tantissime di così buone nel mio Bistrot milanese di corso Garibaldi 12. Vieni ad assaggiarle tutte?

Il segreto per un'insalata deliziosa sta anche nel condimento: una salsina leggera e profumata con olio buono, menta fresca e succo di limone. È quella che trasforma una semplice insalata al tonno in un piatto gourmet, una vera ricetta di insalata di tonno alla mia maniera.

Questa insalata di tonno e verdure è ideale come insalata sfiziosa per un pranzo leggero ma nutriente, oppure come piatto da portare al mare o in ufficio. È la mia risposta a chi dice che in estate si mangiano solo cose banali: guarda quanta bellezza e bontà può avere un’insalata estiva fatta con ingredienti genuini, sani e colorati.

Provala e fammi sapere nei commenti se anche tu la rifarai a casa! E ricordati: se mangi bene, vivi meglio. ❤️


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🔥 PREPARAZIONE:
00:00 RICETTA INSALATA DI TONNO
00:45 INGREDIENTI
01:19 CUOCIAMO I FAGIOLINI
01:50 CUOCIAMO LE PATATE
04:36 PREPARIAMO PEPERONI E ZUCCHINE
06:04 PREPARIAMO I POMODORI
06:52 LE UOVA SODE
07:18 CUOCIAMO LE CIPOLLE
08:24 IMPIATTAMENTO
09:59 LA SALSA PER GUARNIRE
11:05 MOMENTO ASSAGGIO
11:50 FACCIAMO UN BRINDISI

👨🍳 INGREDIENTI:

Filetti di Tonno
Zucchine
Fagiolini
Patate
Bottarga di tonno
Olive taggiasche sott'olio
Uova sode
Insalata iceberg
Pomodori "cuore di bue" e pomodori "costoluti"
Peperone rosso
Cipolla
Sale
Pepe
Olio e.v.o.


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