Схема Покорности. Что делать? Где выход?

Описание к видео Схема Покорности. Что делать? Где выход?

Как устроена схема Покорности?
Три деструктивных копинга: капитуляция, избегание, гиперкомпенсация.

Что делать, если обнаружил себя в схеме покорности?

Четыре выхода: когнитивный, поведенческий, контакт с психологом, перепроживание детского опыта в воображении.

Ключ к решению: распознавание своих чувств и потребностей, их выражение и реализация адекватным образом.

Онлайн-психолог Александра Павловская

https://мвп1227.рф/схема-покорности/ - текст про схему покорности и все видео по теме

Комментарии

Информация по комментариям в разработке