3 Passo para Aliviar a Crise de Fibromialgia | Saúde Minuto

Ano Novo, Novo Corpo: https://www.patriciaandersen.com/ano-... As crises de fibromialgia podem ser muito intensas, acompanhadas de dores, desanimo, insônia. Mas hoje eu vou te ensinar 3 passos simples, que podem te ajudar a sair dessa crise e melhorar sua disposição.

Aí depois, você deve procurar uma atividade física, além de todo acompanhamento médico, para evitar que essas crises sejam frequentes ou tão intensas. Muito recomendado por todos os profissionais de saude, o Pilates é uma grande técnica, trazendo conforto, exercícios sem impacto, sem levar a fadiga e você tem a oportunidade de praticar em casa, através do Pilates com Pati https://saudeminuto.com/pilatescompati

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**O conteúdo desse vídeo tem caráter meramente informativo e não deve ser utilizado como um substituto para diagnósticos e tratamentos presenciais. O Saúde Minuto recomenda fortemente que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer atividade física. Exercícios feitos sem a supervisão de um profissional competente podem causar lesões. Ao realizar os exercícios demonstrados, você concorda que o uso desse conteúdo é por sua conta e risco, que você está participando voluntariamente e assume todos os riscos de lesões pessoais. Concorda ainda, em excluir o Saúde Minuto de toda e qualquer reclamação, reivindicação ou ação de causa, conhecidas ou desconhecidas, decorrentes de negligência por parte do Saúde Minuto. Por isso, é sempre importante lembrar, respeite os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos!