Trening, którego Adam Soldaev Najbardziej NIE LUBI - Przygotowanie Motoryczne

Cześć wszystkim! W tym odcinku pokażę Wam trening, którego Adam Soldaev nie lubi najbardziej! Zobaczycie wczesne przygotowania Adama do walki, z naciskiem na elementy sprintów i wielokierunkowej plyometrii. Dowiecie się, jakie metody stosujemy, aby zwiększyć siłę i kondycję fizyczną Adama, oraz jakie ćwiczenia wprowadzamy na siłowni pod sporty walki.

Nie przegapcie tych cennych porad treningowych, które mogą Wam pomóc w Waszych przygotowaniach motorycznych w MMA! Pamiętajcie, że odpowiednie przygotowanie motoryczne jest jednym z elementów do sukcesu w sportach walki. Zostańcie z nami do końca i zobaczcie, jak trenować, aby osiągnąć najlepsze wyniki!

#przygotowanieMotoryczne #przygotowanieMotoryczneWSporcie #przygotowaniaDoWalki #siłowniaPodSportyWalki #treningSiłowy #poradyTreningowe #jakTrenować #przygotowanieMotoryczneWMMA #MaciekAFD #siłowniaWSportachWalki #siłaIKondycja #kondycjaFizyczna #treningPodMMA

Zostawcie łapkę w górę, subskrybujcie kanał i kliknijcie dzwoneczek, żeby nie przegapić żadnych nowości! Dzięki za oglądanie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!

Możesz mnie również znaleźć na IG:
  / maciek_afd