Скачать или смотреть Ponnanganni Keerai Kootu | பொண்ணாங்கண்ணி கீரை கூட்டு | how to make Ponnanganni Keerai Kootu in Tamil

Ponnanganni Keerai Kootu | பொண்ணாங்கண்ணி கீரை கூட்டு | how to make Ponnanganni Keerai Kootu in Tamil

#senfacts

In this video we will show how to make பொண்ணாங்கண்ணி கீரை கூட்டு in Tamil.


வாரத்தில் குறைந்தது ஒரே ஒரு முறையாவது கீரைகளை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.கீரை வகைகளில் சிறந்தது பொன்னாங்கன்னி கீரை. பருப்பு, நெய்யுடன் சேர்த்து 48 நாட்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடும்.




Ingredients:
************



பொண்ணாங்கண்ணி கீரை / Ponnanganni Keerai
Moong Dal - 3 Tablespoon
Mustard Seeds - 1/4 Tablespoon
Cumin Seeds -1/4 Tablespoon
Dry Red Chilli - 4 Nos
Curry Leaves -10 to 12 Nos
Chopped Small Onion - 1 Cup
Tomato - 2 nos
Green Chilli - 2 Nos
Asafoetida - 1/4 Tablespoon
Turmeric Powder - 1/4 Tablespoon
Oil - 5 Tablespoon
Salt to taste