Скачать или смотреть REZEPT | Zuckerfreie & fermentierte WAFFELN - Nahrhaft & Lecker! 😋

Der Link zum kostenlosen Rezept & Download: https://myconsciousheart.com/de-nahrh...

In diesem Video zeige ich, wie man leckere, zuckerfreie Waffeln macht! Diese Waffeln stellen ein gesundes & nahrhaftes Frühstück oder einen Snack für ein Kind dar und unterstützen eine gesunde Entwicklung inklusive Freude am Essen! Diese köstlichen und nahrhaften Waffeln sind zuckerfrei und unterstützen eine gesunde Darmflora, da das Mehl fermentiert wird und somit leichter verdaulich ist!

#waffeln #rezept #zuckerfrei #rezeptefürjedentag #gesundesessen #gesundeküche #gesundeernährung #kurzrezept #gesundnaschen #cleaneating #schnellerezepte #lowcarb #frühstücksideen #lecker
__________________________________________________________________________________

In dieser Serie stelle ich verschiedene leckere & gesunde Rezepte vor, die Kinder gut mit Nährstoffen versorgen und bei einer gesunden Entwicklung unterstützen. Alle Rezepte sind zuckerfrei (ohne Industriezucker) und trotzdem sehr lecker und sättigend! Zusätzlich basiert die Sammlung der Rezepte auf der traditionellen Küche und können für eine probiotische Ernährung und teilweise auch die GAPS Diät verwendet werden. Die Rezeptauswahl wurde durch die Arbeit von Weston Price und seinen Beobachtungen bezüglich des Zusammenhangs von Ernährung und Gesundheit, insbesondere bei Kindern, beeinflusst. Einige Rezepte wurden vom Kochbuch „Das Vermächtnis unserer Nahrung“ von Sally Fallon inspiriert oder adaptiert. Alle Rezepte, welche Getreide als Zutat enthalten, beinhalten die Fermentation als ersten Schritt bei der Zubereitung zuckerfreier Backwaren oder Desserts. Das Fermentieren des Mehls oder der Haferflocken machen sie nahrhafter und leichter verdaulich. Wenn Sie auf der Suche nach stärkefreien oder glutenfreien Backwaren sind, empfehle ich Ihnen die Sammlung der Weihnachtsplätzchen-Rezepte. Ich hoffe, dass diese Playlist für Sie von Nutzen sein wird!

__________________________________________________________________________________

Vernetzen Sie sich mit mir hier:

Webseite: https://www.myconsciousheart.com/de.html
Instagram:   / my_conscious_heart_deutsch  
TikTok:   / my_conscious_heart_de  
Facebook:   / myconsciousheart  
Telegram: https://t.me/myconsciousheart
X: https://www.x.com/conscious2heart

Worum geht es bei my_conscious_heart?
Stephanie Shraidy ist Diplom-Pädagogin und hat 2013 ihr Diplom in Erziehungswissenschaft mit Philosophie als Wahlpflichtfach an der Pädagogischen Hochschule Freiburg abgeschlossen. Sie ist die Schöpferin von my_conscious_heart, einem Projekt, das sich der bewussten Gestaltung des eigenen persönlichen Lebens und des seiner Kinder widmet. 10 Jahre lang reifte die Idee in ihr, bevor sie anfing, sie zum Leben zu erwecken und weiterzuentwickeln. Sie lebt mit ihrer Familie in Deutschland.

Die von my_conscious_heart und Stephanie Shraidy bereitgestellten Informationen dienen allgemeinen Informationszwecken. Die Inhalte wurden nach bestem Wissen und Gewissen recherchiert und erstellt. Der Nutzer oder die Nutzerin dieser Inhalte wird ausdrücklich aufgefordert keine Inhalte unhinterfragt zu übernehmen, sondern sie zu nutzen, um sich seine eigenen Meinung zu bilden. Die aufrufbaren Inhalte von www.myconsciousheart.com und dem dazugehörigen YouTube-Kanal stellen keine Beratung dar. Jegliche Haftung im Zusammenhang mit der Nutzung dieser Inhalte oder dem Vertrauen auf deren Richtigkeit ist ausgeschlossen.

Die genutzte Musik für den Intro + Outro-Clip:
Purpose - by Jonny Easton
Link:    • Emotional Piano - Purpose - Royalty Free M...  

Hintergrundmusik:
Künstler: Chris Haugen | Track: Si Señorita
Link:    • Chris Haugen - Si Señorita  

Ich habe das Originalrezept abgewandelt von: Fallon, Sally (2001): Nourishing Traditions. The Cookbook that Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats, Revised Second Edition, USA, New Trends Publishing, Inc., S.480.

Sie haben einen Fehler in unserer Arbeit gefunden? Kontaktieren Sie uns unter [email protected] und teilen Sie es uns mit!