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《脆弱的力量》｜拿掉完美主義的盔甲，承認脆弱是你最勇敢的時刻｜

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Описание к видео 《脆弱的力量》｜拿掉完美主義的盔甲，承認脆弱是你最勇敢的時刻｜

《脆弱的力量：勇敢站出來，看見真實的自己》(Daring Greatly)｜作者：布芮尼布朗 (Brené Brown)

「脆弱不是軟弱，我們對脆弱的認知，往往是建立在錯誤的神話之上；脆弱其實是勇氣的最準確衡量標準。」

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書本內容簡介：這是一本將會徹底改變你如何看待自己與世界的書🌟。作者布芮尼布朗透過長達十二年的質性研究，顛覆了我們對脆弱的傳統認知。在《脆弱的力量》中，她溫柔地告訴我們，不必再為了迎合他人的期待而追求完美，也不必再用麻木來逃避痛苦。當我們願意卸下沉重的防護罩，勇敢地展現真實的自己，我們才能建立深刻的連結，找回愛與歸屬感。這本書非常適合那些在生活、職場或關係中感到疲憊，總是害怕自己不夠好的人。讓我們一起跟著《讀見》，練習全心投入的生活，把脆弱轉化為前進的力量🌱。

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