Скачать или смотреть Taller de regulación emocional 💫

¿Has sentido que tus emociones te abruman demasiado que prefieres evitarlas para no sentir tanto? 🤕 A veces reaccionamos sin entender qué pasa dentro de nosotros y justo ahí entra la importancia de aprender a gestionar lo que sentimos.

En este Taller de Regulación Emocional del Mental Fest, te invitamos a explorar tu mundo emocional con la guía de la Psic. Narda, aquí aprenderás a:
Reconocer y ponerle nombre a lo que estás sintiendo
Utilizar herramientas sencillas para comprender y gestionar tus emociones

Y si después de este taller quieres seguir profundizando, tenemos un cupón exclusivo del Mental Fest para ti.
Código: M3NTALF
💫 Obtén 20% de descuento para iniciar o continuar tu proceso terapéutico en nuestra plataforma.

Guarda este taller para volver a él cuando necesites reconectar contigo y no te pierdas los siguientes eventos del Mental Fest 🌈 Encuentra toda la información a través de nuestras redes sociales.

#emociones #tallergratuito #saludmental