Скачать или смотреть FULL BACK SESSION + BICEPS (объемная тренировка спины + бицепс)

FULL BACK SESSION + BICEPS (объемная тренировка спины + бицепс)

gymtrainingbackbicepsabsboysgold'sgymfitnessmotivationtransformationbodybuildingbacktrainingarmstraining

Скачать FULL BACK SESSION + BICEPS (объемная тренировка спины + бицепс) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно FULL BACK SESSION + BICEPS (объемная тренировка спины + бицепс) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку FULL BACK SESSION + BICEPS (объемная тренировка спины + бицепс) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео FULL BACK SESSION + BICEPS (объемная тренировка спины + бицепс)

Сегодня у нас объемная тренировка спины и немного бицепс в конце тренировочной сессии.
Сплит на сегодня следующий:
🔺Т-тяга с дроп сетами 4*15
🔺Тяга гантелей на скамье лицом вниз 4*15
🔺Тяга нижнего блока треуголной ручкой 4*15
🔺Поддягивание в гравитроне + пуловер с канатом 3*(12-+12)
🔺Тяга верхнего блока узкой ручкой 4*15
🔺Гантели подъемы перекрестные/молоток/с супинацией 3(10+10*10)
🔺Бицепс на наклонной скамье лицом вниз 4*15
🔺Сгибание на бицепс в кроссовере 4*15
🔺Гиперэкстензия 4*20

Комментарии

Информация по комментариям в разработке