Психология победы в парусных гонках и чем регаты профиков отличаются от любительских

Александра Решетова - спортивный психолог и судья на парусных гонках, которая и сама с удовольствием гоняется на своём «Луче» под названием «Пломбир». Мы узнали у Саши, какие приёмы используют профессиональные спортсмены для подготовки к соревнованиям, чем хороши тренировки на лодках класса «Луч», какие правила тяжелее всего даются начинающим гонщикам и о том, почему ей нравится судить гонки.

Благодарим наших друзей из Силы ветра за предоставленную возможность проведения съемок на базе Строгино.

01:26 Судейство парусных гонок
06:10 Приемы и методы психологической подготовки к соревнованиям
08:23 Что необходимо спортсмену для победы
12:48 Чем регаты профиков отличаются от любительских
13:50 Методы давления на соперников
16:19 Что такое яхта класса «Луч»
23:52 Тренировка на швертботе «Луч»
37:53 Самое сложное для новичков правило в гонках
42:15 Как понять, что нужнее: дополнительные тренировки или восстановление?
49:08 Женщины в гонках на «Лучах»
51:02 БЛИЦ