Скачать или смотреть A verdade sobre barriga pós-parto: diástase não é só de gestante!

Você sabia que TODA gestante desenvolve diástase abdominal em algum grau? E não são só gestantes: quem treina pesado ou respira errado na academia também pode sofrer!

Neste vídeo, explicamos:
Por que a barriga expande e nem sempre volta ao normal
Os perigos do cinturão e da respiração errada nos treinos
Como core, diafragma e assoalho pélvico estão conectados
Técnica HIPOPRESSIVA: 5 minutos por dia para reabilitar a diástase, melhorar postura e até controlar ansiedade
O segredo da ativação profunda do transverso abdominal (não é só "murchar a barriga"!)

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Link do Vídeo:    • A verdade sobre barriga pós-parto: diástas...  

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