お昼ごはん 男飯

Описание к видео お昼ごはん 男飯

９／１２日はれ
、
朝から無人販売の品出し今回は
胡蝶蘭の鉢、植木鉢です
、
茄子、ししとう、玉ねぎ
を、ある程度の大きさに切って焦げ目がつくまで炒める
、
味付けは、
塩、コショウ、ドバ〜
ポンズ〜ドバ〜
うどんのタレ〜トバ〜
砂糖、大さじ１杯
水コツブいっぱい、
以上、
、
つゆがなくなるまで炒める、
出来上がり
、
昼からも自分なりに笑顔で頑張りましょう

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