Скачать или смотреть Тренер Коулмэна качает Яки и Мельникова | Легендарный Метрофлекс | ОксиТим в США

ЭКСКЛЮЗИВ, КОТОРОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО! ✈️ Мы проделали путь через океан, чтобы случилось невозможное - личная тренировка в логове легенд с самим Брайаном Добсоном в США, тем самым тренером Коулмэна! Вы не поверите, какая мощь, энергия и знания обрушились на нас в этих стенах. Такой тренировки вы еще ТОЧНО НЕ ВИДЕЛИ!

🔹Владимир Яковлев - Чемпион Europa Pro Show 2021, Участник Мистер Олимпия 2021 года в категории 212
🟣Инстаграм:   / yaki_ifbbpro  

🔹Мельников Андрей - атлет нашей команды, IFBB PRO Bodybilding 212, Чемпион Sheru Classic India 2023 и топ-8 Mr. Olympia 2023.
🟣Инстаграм:   / melnikovifbb  

🔹Брайан Добсон (Brian Dobson) - легендарный тренер, создавший чемпиона Ронни Коулмэна и дух знаменитого зала Metroflex.

Мы запускаем новый конкурс — каждый месяц разыгрываем фирменные часы!

Условия максимально простые:
1️⃣ Подписывайтесь на наш YouTube-канал.
2️⃣ Пишите менеджеру сообщение "Участвую" https://t.me/Angela_Oxy

И вы автоматически становитесь участником.

20 февраля мы подведем итоги розыгрыша в прямом эфире! Не пропустите.. ведь там будут секретные призы!

00:00:05 - Знакомство с легендарным залом Metroflex
00:00:23 - Метод Брайана Добсона
00:01:30 - Начало тренировки
00:03:04 - Базовые упражнения со штангой
00:09:18 - Проработка плеч
00:13:42 - Жимовые упражнения на грудь
00:18:21 - Работа на тренажерах
00:22:35 - Тренировка мышц спины
00:25:03 - Завершающий подход
00:29:37 - Оценка формы
00:31:51 - Советы по сушке от тренера Коулмэна


🔷 Спортивное питание Oxy team:
https://oxy-nutrition.com
___________________________________

🔷 Наши социальные сети:
🔶 RUTUBE : https://rutube.ru/channel/38018650/vi...

🔷 VK : https://vk.com/oxy_team1

🔥 ЕЩЁ СОМНЕВАЕШЬСЯ, ЧТО НУЖНО ПОДПИСАТЬСЯ?
💪 Мы – команда, которая знает всё о силе и выносливости. За нашими плечами:
🏆 9 лет опыта в мире спорта.
💯 Сотни довольных клиентов, достигших своих целей.
📚 Экспертный подход и уникальный контент, который работает.
📌 Что ты найдёшь на канале:
✅ Честные советы по тренировкам и питанию.
⚡ Разбор ошибок и лайфхаки для бодибилдеров.
🏋️‍♂️ Тренировки для любителей и профессионалов.


📢 Подписывайся и прокачивай себя вместе с Oxy Team!
#тренировки #бодибилдинг #спортпит #oxyteam #фитнес