Arrêter le hamster des pensées négatives | Guillaume Dulude, PhD (PSYCOM)

Quoi faire lorsque notre cerveau est envahi par des idées obsessionnelles récurrentes?
Dans cette capsule, Dr. Guillaume Dulude nous explique le mécanisme de la boucle fronto-striatale et nous propose des stratégies pour se sortir de ces boucles et ne pas y revenir.

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À PROPOS DE PSYCOM

Psycom est une méthode de développement durable du potentiel individuel et organisationnel. Il s’agit de la méthode de communication interpersonnelle et de développement humain la plus avancée, complète, précise et efficace développée à ce jour. Celle-ci repose sur les connaissances scientifiques adaptées, mais surtout, il s’agit d’une méthode qui a l’audace de comprendre et percevoir les interactions humaines autrement.

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Édition vidéo et Création de contenu numérique par: Valérie Gendreau