Скачать или смотреть Я использую эти щи, натуральное средство для похудения! Рецепт быстрый и вкусный

Мой режим здорового питания для похудения. Полезно для желудка и здоровья! В этом видео я покажу вам рецепт, как приготовить вкусные щи, богатые полезными веществами и имеющие восхитительный вкус. Почему этот суп такой полезный и целебный?

• Капуста богата клетчаткой, витаминами (особенно витаминами С и К) и антиоксидантами, которые не только помогают укрепить иммунную систему, но и уменьшают воспаление в организме.
• Этот суп идеально подходит для диеты, ориентированной на потребление калорий, поскольку он содержит мало жира, но очень сытный благодаря высокому содержанию клетчатки. Это помогает избежать тяги к еде и, таким образом, помогает контролировать вес.
• Известно, что содержащиеся в нем специи, такие как имбирь и перец чили, ускоряют обмен веществ, что способствует сжиганию калорий.
• Жидкие и натуральные ингредиенты способствуют увлажнению и детоксикации организма.

Если вы хотите похудеть или просто побаловать свое тело питательной едой, этот суп — отличный выбор. Посмотрите видео, чтобы увидеть, как легко приготовить этот полезный суп!

🌿 Самая красивая кухонная утварь, которую может предложить природа.
💖👉 https://kitchen-by-nature.com/
✨Уникальный, ручной работы, с натуральными антибактериальными свойствами.

📋ИНГРЕДИЕНТЫ:
500 г белокочанной капусты, нарезанной соломкой (около 1 фунта)
2 моркови, очищенные и нарезанные тонкими полосками
1 красный перец, нарезанный полосками
1 луковица, мелко нарезанная
3 зубчика чеснока, мелко нарезанных
1 кусочек свежего имбиря (около 2 см), мелко натертого (около 1 дюйма)
1 банка кокосового молока (400 мл) (около 14 унций)
1 л овощного бульона (около 4 стаканов)
2 столовые ложки красной пасты карри
Сок половины лайма
1 столовая ложка соевого соуса
1-2 чайные ложки сахара (по вкусу)
2 столовые ложки оливкового масла (например, кокосового масла или другого растительного масла)
1 чайная ложка базилика
Немного хлопьев чили или свежего перца чили, мелко нарезанного (по вкусу).


👉 Станьте участником канала и поддержите нас:
   / @gesunde-rezepte