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कपालभाति के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे

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Описание к видео कपालभाति के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे

कपालभाति सिर्फ एक प्राणायाम नहीं, बल्कि एक शक्तिशाली हीलिंग तकनीक है।
डॉ. मोहन कार्की बताते हैं कि कैसे Kapalbhati आपकी डिटॉक्स, मेटाबॉलिज़्म, वजन कम करने, फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने और मानसिक शांति में गहरा असर डालती है।

1. पेट की चर्बी कम
2. पाचन शक्ति मजबूत
3. तनाव, चिंता में राहत
4. Hormonal balance
5. Lungs detox & immunity boost

Daily 5 minutes → Massive Transformation!
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