Забудьте о сахаре и ожирении!! Если у вас дома есть хотя бы один баклажан!

Забудьте о сахаре и ожирении!! Если у вас дома есть хотя бы один баклажан!
Добавьте перевод на ваш язык. На мобильном устройстве нажмите «CC» в правом верхнем углу видео. Нажмите «⚙️» в настройках видео на компьютере и активируйте перевод!
Рецепт 1:
Баклажаны – 1 шт.
Биссектриса.
Делаем разрезы.
Соль.
Черный перец.
Орегано – 1 чайная ложка.
Перец.
Оливковое масло.
Чеснок – 1 головка.
Соль
Оливковое масло.
Выпекать 30 минут при температуре 200°C или 360F.
Сладкий перец – 1 шт.
Помидор – 1 шт.
Петрушка
Твердый сыр -80 грамм.
Сметана – 1 ст.
Яйцо – 1 шт.
Соль
Черный перец.
Орегано.
Перец.
Хорошо перемешать.
Духовка -20 минут.
Приятного аппетита.

Рецепт 2:
Нут 200 грамм.
Вода.
Оставить на 8 часов.
Варить 1 час.
1 капуста.
Режем как в фильме.
Соль по вкусу.
Черный перец.
Орегано.
Оливковое масло.
Запекать в духовке 20 минут при температуре 180°C или 360f.
1 луковица.
Давайте разрежем.
Оливковое масло.
3 зубчика чеснока.
Готовьте 5 минут.
1/2 чайной ложки соли.
2 столовые ложки томатного соуса.
1 чайная ложка кориандра.
1/2 чайной ложки черного перца.
1/2 чайной ложки кайенского перца.
1/4 чайной ложки куркумы.
1 чайная ложка паприки.
Хорошо перемешать.
200 грамм помидоров черри.
1/2 чайной ложки соли.
1/4 чайной ложки подсластителя.
Готовьте под крышкой 5-6 минут.
Кориандр.
Приятного аппетита.
❤️ Подписывайтесь на канал
/ @Zdrowyjadospis
💡 Подпишитесь на канал
/ @Zdrowyjadospis
🔔Чтобы увидеть свежие рецепты, нажмите на колокольчик! 🥦
👍 Оцените видео! 👍Развивать канал мне приятно и важно!
Ставьте палец вверх и не забывайте комментировать.
Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Рецепт сохранится в вашем профиле! Большое спасибо!
Здоровое меню – готовьте здорово!
На моем канале вы найдете - рецепты кабачков, овощные запеканки, идеи для ужина, рецепты, свежие рецепты, ужин, завтрак, рецепты из цветной капусты, овощи, вкусно и быстро, вкусный, полезный рецепт, здоровое питание, картофель, семейные рецепты, запеканки , кабачки, брокколи, капуста, картофель, овощные блюда, запеканки из брокколи, свекла, цветная капуста, салаты и многое другое!