Snacks Sanos, fáciles y aptos p/personas con Diabetes | Cocina de Addy

Mis opciones de snacks o bocaditos saludables pueden salvarte de un atracón híper calórico de comida.
Estas recetas están pensadas en que sean fáciles de preparar, que también puedas llevarlas y además sean económicas. Las diseñé pensando en personas que tienen Diabetes e hipertensión, ya que usé vegetales altos en fibra y bajos en índice de azúcar y en algunos casos no la contienen.
Tú puedes hacer variaciones con otros ingredientes y así tener más opciones saludables de snacks. Son muy prácticas para llevar y comerlas incluso antes de ir al gimnasio o hacer actividad física. Si tienes niños en edad escolar pueden servirte muy bien para mandarles un lunch saludable para la escuela. Si estas buscando bajar de peso estas ideas sanas son ideales para ti ya que son bajas en carbohidratos y te ayudarán a sentirte lleno por más tiempo sin agregar calorías vacías. Espero que mis opciones de snacks saludables fáciles y económicos te gusten. Si los preparas envíame una foto que me encantará comentarla y compartirla en mis redes sociales.


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