1時間繰り返し：50秒ワーク・10秒レスト インターバルタイマー

Описание к видео 1時間繰り返し：50秒ワーク・10秒レスト インターバルタイマー

「プランク、スクワット、筋トレに最適なインターバルタイマー」

このカウントダウン動画は、1時間ずっと繰り返し再生（リピート）されます。カウントダウン終了の1～3秒前には短いサウンドが鳴り、0秒時には長めのサウンドが鳴るので、トレーニングのリズムをしっかりサポートします。

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#プランク #筋トレ #スクワット

動画編集ソフト：Adobe Premiere・Adobe AfterEffects

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