バレエ　ピルエットのやり方

こんにちは〜ゆいです！
今回はピルエットアンデオールをするために何を意識したら良いか、どう練習したら良いかをお話ししました！
説明がうまくないですが伝わるでしょうか…？🙏🏼
回るパを出来るようになると更に踊るのが楽しくなると思います！
なので少しでもお役に立てれば嬉しいです！

ーバレエ解説
♡ピルエットのやり方 ・練習方
   • バレエ　ピルエットのやり方  

♡ピケターン　（アンデダン練習法）
   • バレエ　ピケターン　（アンデダン練習法）  

♡アラベスク　綺麗にするには…
   • バレエ　アラベスク　綺麗にするには…  

♡ポールドブラ　しなやかな上体をつくるためにも…
   • バレエ　ポールドブラ　しなやかな上体をつくるためにも…  

♡バレエでのケガ予防　（足首・膝まわり）
   • バレエ でのケガ予防　（足首・膝まわり）  

♡リラの精 バリエーション と解説
   • バレエ リラの精 バリエーション  

👸🏼GRWM 楽屋での準備！
   • バレエ GRWM 楽屋での準備！  

🩱✨レオタード「購入品でレッスンコーディネート」
   • バレエ　レオタード　「購入品でコーディネート」  

★トウシューズ エクササイズ 【有名バレエの曲で練習してみました】
   • バレエ トウシューズ エクササイズ   【有名バレエの曲で練習してみました】  

★いつも使っているバレエグッズ等
   • バレエ で普段から使ってる物たち　（バレエ用品をお見せします）  

👧18歳の時のライモンダのバリエーション
   • バレエ　ライモンダのバリエーション  

💃🏻バリエーションとコーダをやってみた
   • バレエ　バリエーションとコーダをやってみた  

💛YUCEL （仲良しの友達との振り付け新作です）
   • コンテンポラリーダンス　YUCEL   【友達との共同振り付け作品】  

👐🏼フォームローラーで寝る前にながらメンテナンス
   • フォームローラー　【寝る前に疲れをとる】  


🩰トウシューズのエクササイズ　『休み明けの自主練から』
   • バレエ　トウシューズ　エクササイズ　『休み明けの自主練になります』  

ーコンテンポラリーも
*コンテンポラリー 即興ダンス　vol2
   • コンテンポラリーダンス　インプロ　contemporary dance i...  

*即興ダンス🧦
   • 即興ダンス　バレリーナもコンテンポラリーダンスします！  

⭐︎おうちでバーレッスン『中級・上級』
   • おうちバレエ　バーレッスン　『中級・上級』  

⭐︎おうちでバーレッスン『初級・中級 』
   • おうちバレエ　バーレッスン　『初級・中級 』  



🌈Make you happy踊ってみた 【500人ありがとうございます】
   • バレリーナが　Make you happy踊ってみた  

🍪チョコチップクッキー　レシピ
   • Видео  

🍷 寒い季節にぴったり　ホットワイン🍷
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｟バレエ初心者さん・始めてみたいなーと思っている方へ｠
バレエ基礎シリーズはコチラ💁🏻‍♀️
✅プリエのやり方↓
   • バレエ基礎 プリエのやり方　おうちでバレエ講座  

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   • おうちでバレエ講座　タンデュ/タンジュのやり方　バレエ基礎  

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   • バレエ基礎　ロンデジャンブアテール⭐︎おうち出来るバレエ基礎講座  

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🔸バーレッスンのコンビネーションシリーズ🔸
＊プリエ
   • バレエ　バーレッスン　プリエ  

＊１番タンデュ
   • バレエ　バーレッスン　１番タンデュ(反対側は注意点つき)  

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   • バレエ　バーレッスン　タンデュ（5番から）【反対側は注意点付き】  

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   • バレエ　バーレッスン　フォンデュ　（反対側は注意点つき）c  

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   • バレエ　バーレッスン　フラッペ　（反対側は注意点つき）  

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