壓力太多太少都不好!頂尖人士都懂得掌握「 壓力甜蜜點」|天下好讀.導讀《一流的人如何保持顛峰》

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醫師與心理師都在倡導減壓時,科學界卻證實,鍛鍊大腦跟鍛鍊肌肉的原理一樣。找到剛剛好的壓力點進行突破,壓力不但不可怕,還能讓你感到滿足。

摘自天下雜誌出版《一流的人如何保持顛峰》

製作團隊:凌爾祥、王薇茹、林佩均

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