Die erste Form des VingTsun - die Siu Nim Tao

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** Die erste Form des VingTsun - die Siu Nim Tao **

Die Siu Nim Tao ist die erste waffenlose der sechs Formen des VingTsun. Übersetzt bedeutet der Name "Kleine Idee".

Diese erste Form beinhaltet Grundtechniken, die in vielen Kombinationen im VingTsun Chi Sao und im richtigen Kampf angewendet werden.

Die Siu Nim Tao verbindet die Armbewegungen mit dem Stand und mit der Atmung. Weiter bereitet sie die Gelenke auf die Bewegungen vor und dehnt und kräftigt die VingTsun Techniken.

Somit ist das stetige Üben und Verbessern dieser ersten Form eine sehr wichtige Voraussetzung für das Erlernen des VingTsun Kung Fu.


Viel Spaß und viel Erfolg beim fleißigen Training :)

Music: «Dubstep» und "scifi" from Bensound.com

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