PŘÍPRAVA NA POROD I maliník, aniball, afirmace, ... I MaruškaVEG

Ahoj,
Mám pro Vás video, jak se hezky připravit k porodu, myslím, že je to důležité pro Vás, aby jste si nenesly nějaká traumata, pro miminko, aby mělo co nejlepší start a tak celkově si tento výjimečný okamžik užít :) Doufám, že se Vám bude video líbit a přinese Vám jiný pohled na věc! Krásný porod :)

INSTAGRAM:   / maruskaveg  
FACEBOOK:   / maruskaveg  
BLOG S RECEPTY: http://maruskaveg.blogspot.cz/
E-MAIL pro spolupráce: [email protected]

O čem mluvím (kde to sehnat a co jsem chtěla ještě dodat :D)
LNĚNÉ SEMÍNKO - potraviny, DMko
MALINÍK - zdravé výživy, prodejny s čajemi, ten co jsem měla v ruce : https://www.probio.cz/caj-bio-malina-...
MASÁŽ HRÁZE - DM, nebo eshopy http://www.saloos.cz/en/shop/tehotens...
ANIBALL: https://www.aniball.cz/ (K tomu jsem ještě chtěla říct, že podle některých lékařů je to jen mámení peněz z rodiček, což je možné, ale v některých porodnicích se ještě v této době traduje "nastřihnout prvorodičku rutinně" a masáž hráze a cvičení s míčkem je pro ně + a koukají na to pak trosku lépe - SAMOZŘEJMĚ vše můžete odmítnou a podle mě nic by se nemělo provádět rutinně, ale až když je k tomu důvod) (Taky mi pár z Vás psalo, že nacvičili 25 cm, miminko se narodilo s 35 cm obvodem hlavičky a byly bez poranění - vlivem hormonů a procesu porodu se tam ty svaly ještě povolí, takže když tak nezoufejte pokud Vám to nepůjde, i tak porodíte :) )
JASMÍNOVÝ OLEJ - já kupovala ve zdravé výživě
AFIRMACE - například zde : http://loveofraw.cz/afirmace-pro-nadh...
VIZUALIZACE - vlny, poupě růže, krásný porod
OMALOVÁNKY - dostala jsem, některé byly z této knihy: http://www.jemnezrozeni.cz/produkt/vy...
RELAXACE
Uvolnění -    • Relaxace - Uvolněný porod  
Vlny -    • Meditace - příprava k porodu  

Pro nemocniční předporodní kurzy nejsem. Přijde mi nesmysl učit ženy dýchat a děsit je videi a bolestí. Co mám zprávy od kamarádek z různých porodnic, odcházejí většinou dost vyděšené, což je podle mě to poslední co potřebujete. Lze si najít soukromou PA nebo dulu, která vám dodá potřebné informace a bude s vámi jednat více individuálně. Ale samozřejmě, jak to kdo cítí :)

MOJE VIDEA O KTERÝCH MLUVÍM
Knížky -    • KNÍŽKY I těhotenství a porod I Marušk...  
Dula a PP -    • DULA A PORODNÍ PLÁN I proč? kolik sto...  

Respektuj a budeš respektován !

*video není sponzorované a vše jsou pouze moje zkušenosti

Pro ty co mě neznají:
Jsem Maruška a můj kanál primárně vznikl, abych dodala (především) dívkách sílu, že můžou zhubnout a přiblížila veganství. Sama jsem si prošla hubnutím-tloustnutím-hubnutím (několikrát dokola) a dopadlo to tak, že jsem měla až 135 kg. Povedlo se mi 60 kg zhubnout a to mě i dostalo k informacím o potravinách a následně velkochovech a co je vše za masem, mlékem apod. Stala jsem se společně s přítelem (Renda) veganem (budou to už 3 roky). Taky máme ještě dva pejsky, Miu to je yorkšírek a je ji 8 let a Megan, to je kříženec pitbula a staforda, jsou ji 4 roky a je z útulku. V březnu minulého roku jsem otěhotněla a v prosinci 2017 porodila svou první dceru – Nelu. Můj porod byl krásný, přirozený bez medikace, téměř bezbolestný a i to bych vám chtěla předat. Často totiž slyším ošklivé příběhy z porodnice, nešťastné porody, hrozný těhotenství, ... Prostě děs a hrůzu a ta se zbytečně šíří na další ženy a dívky, které to mají teprve před sebou. Já tohle zažít nechtěla a taky jsem na tom velkou část těhotenství pracovala a zjišťovala jak to udělat lepší :) Takže můj kanál je taková míchanina věcí, co mě zajímají a baví – rodina, jídlo, těhotenství, porod, vlogy, recepty a asi i nějaká motivace a věci kolem. Třeba si tu něco najdete, těšíme se u dalšího videa!