Скачать или смотреть 01_Teoria Polivagal em 5 minutos

Descubra a essência da Teoria Polivagal em apenas 5 minutos! Neste vídeo, o educador e terapeuta Léo Costa explora de forma concisa os fundamentos da Teoria Polivagal. Aprenda como nosso sistema nervoso impacta nossos relacionamentos, saúde e bem-estar, e como os três sistemas - segurança, luta ou fuga, e imobilização - interagem em nossas vidas diárias. Descubra como essa teoria oferece uma nova perspectiva sobre o autoconhecimento e como podemos cultivar uma relação mais saudável conosco mesmos. Inscreva-se no canal para mais insights sobre a Teoria Polivagal e ative o sininho para receber notificações de novos vídeos. Compartilhe este conhecimento valioso com seus amigos e familiares!

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