Meditação Guiada para Equilibrar os Chakras (Voz suave)

Poetoterapia, meditação guiada
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Esta é uma meditação para equilibrar os chakras e harmonizar as energias do corpo. Ela contem frequências diretamente associadas aos chakras e também cromoterapia durante o video, ou seja, as luzes da tela vão mudar de acordo o chakra, se quiser, você pode segurar o celular para o local do chakra para que ele receba a luz da cor adequada.

RECOMENDAÇÕES:
Não interrompa o processo no meio uma vez iniciado;
Se possível, fazer sentado no chão com uma almofada de apoio, ou uma cadeira mantendo a coluna ereta;
Fazer durante 7 dias seguidos no mesmo horário;
Deixar o ambiente escuro, e tela ligada ao máximo para que a luz predominante seja as cores (caso também queira os efeitos da cromoterapia.

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Edição e finalização de áudio e vídeo: Emanuel Ramiro


*Esse video é inspirado em obras de Mirna Grizch

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