Скачать или смотреть Come aumentare la massa muscolare il più velocemente possibile

Vuoi aumentare la massa muscolare il più velocemente possibile? In questo video ti spiego le strategie più efficaci e veloci per stimolare l'ipertrofia, migliorare la sintesi proteica e accelerare i tuoi risultati in palestra. Parliamo di allenamento, alimentazione, recupero e programmazione con un approccio scientifico e pratico. Non perdere tempo con metodi che non funzionano.

*

💥 SCOPRI UN NUOVO MODO DI ALLENARTI 💥

Sei un APPASSIONATO di powerlifting, un atleta o semplicemente ti alleni in SALA PESI e vuoi raggiungere i tuoi obiettivi con un metodo SCIENTIFICO? Scopri i nostri piani di coaching qui ➡ https://bit.ly/coaching_nerd



💥 FORMAZIONE PER COACH E PERSONAL TRAINER💥

Sei un COACH e i metodi che hai usato fin qui non ti hanno mai dato i risultati che speravi? Allora perché dovrebbero farlo domani? È il momento di CAMBIARE STRATEGIA.

Approfondisci la biomeccanica gratis qui ➡ https://bit.ly/biomeccanica_gratis
Vuoi sapere come programmare gli allenamenti al meglio? Scopri come gratis qui ➡ https://bit.ly/programmazione_gratuita
Vuoi approfondire i complementari e le varianti? Accedi ai contenuti gratuiti dedicati qui ➡ https://bit.ly/complementari_varianti



💥 COLLABORAZIONI 💥

📌 PARTITA IVA con Fiscozen: consulenza GRATIS e 50€ di sconto ⏩ https://www.fiscozen.it/invitoFILIPPO...

💊 Su My Protein puoi ottienere SEMPRE IL MASSIMO DELLO SCONTO con il codice FILIPPOMYP ➤➤➤ https://shorturl.at/ksJLN 💪



INSTAGRAM:   / filippo_dal.  .
TIKTOK:   / filippo_dalbe.  .



IN QUESTO VIDEO
00:00 Introduzione
00:28 Partiamo dagli esercizi
02:23 Traccia quello che stai facendo
03:27 Come gestire il deficit calorico
05:37 Quando andare a cedimento?
07:30 Come adattare l'allenamento
09:55 Conclusioni