Notaras Los BENEFICIOS De Inmediato! 5 Alimentos que Reducen el Cortisol | Dra Marian Rojas

En este perspicaz vídeo, la Dra. Marian Rojas, experta en psiquiatría y salud emocional, revela los increíbles beneficios de incorporar a la dieta alimentos que reducen el cortisol. El cortisol, a menudo conocido como la hormona del estrés, puede causar estragos en nuestros cuerpos y mentes si no se controla. Pero no tema. La Dra. Rojas comparte su experiencia sobre cómo ciertos alimentos pueden ayudar a reducir los niveles de cortisol y promover el bienestar general.
Tanto si buscas formas de controlar el estrés como si simplemente quieres optimizar tu salud emocional, este vídeo es imprescindible. No se pierda los valiosos conocimientos y consejos prácticos de la Dra. Rojas, una autoridad en el campo de la psiquiatría.
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