Como TER MAIS TOLERÂNCIA MENTAL ao DESCONFORTO | Eslen Delanogare + Leandro Twin

CAPÍTULOS

00:00 - Teaser
00:35 - Dopamina X Serotonina
04:17 - Dor e prazer no cérebro
05:15 - A importância do desconforto
08:55 - O problema do tédio
10:21 - Raiz x Nutella
11:23 - Privação social
12:35 - Rede de apoio virtual

------------------------------------------------------------------------------------
Neste vídeo, o psicólogo e neurocientista Eslen Delanogare e o educador físico Leandro Twin exploram como a dopamina e a serotonina influenciam nossa motivação, prazer e bem-estar.

Descubra a importância de enfrentar desafios e desconfortos para equilibrar sua vida e aproveitar os prazeres simples.

Eles discutem a diferença entre dopamina e serotonina, como a dopamina afeta a motivação e o comportamento, a importância do equilíbrio entre prazer e desconforto, os efeitos da falta de dopamina na vida cotidiana e a importância da rede de apoio social e emocional.


------------------------------------------------------------------------------------
➡️ INSCREVA-SE NO CANAL DO ESLEN: ‪@CanaldoEslen‬
------------------------------------------------------------------------------------

#motivação #eslendelanogare #MotivadoresDeSucesso #leandrotwin #psicologia #neurociencia #desenvolvimentopessoal