Практика "здоровые ноги" | ЛФК упражнения

Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday

Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Предлагаю выполнить практику "здоровые ноги". Упражнения для ног улучшат крово- и лимфоток, вернут эластичность сосудов, улучшат венозный отток, избавят от болей, вызванных низкой физической активностью. Малоподвижный образ жизни - главное показание для занятий лечебной физкультурой, гимнастика укрепит ваше здоровье и подойдет как для взрослых и пожилых людей, так и для детей. Можно выполнять упражнения дома, главное повторять тренировку "здоровые ноги" ежедневно. Видео носит исключительно ознакомительный характер, возможны противопоказания, необходима консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!

Ссылка на канал с короткими ЛФК видео    / @lfk_shorts  

00:00 Вступление
00:42 Начало упражнений
04:49 Конец упражнений

📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/

👉 почта Натальи [email protected]👈
Качественный монтаж ваших видео - [email protected] 🙂👍

Практика "здоровые ноги" | ЛФК упражнения