Haz esto si acabas de empezar en CROSSFIT - Consejos de Fisio para el CrossFitter Principiante

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Haz esto si acabas de empezar en CROSSFIT - Consejos de Fisio para el CrossFitter Principiante

En este vídeo Ana Galeote nos da 4 consejos para los Principiantes de CrossFit, en qué nos tenemos que fijar en nuestros primeros meses de entrenamiento en CrossFit y por qué es tan importante hablar con los entrenadores.

No realices estos ejercicios si te provocan dolor.

Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.

Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.

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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen

Grabado en C1 CrossFit