قوة الشخصية 👀 الرهاب الاجتماعي 😰 الثقة بالنفس

dans cette vidéo de la chaîne de elmara-najiha ont parle de la phobie sociale et de la peure et la timidité exagéré
le manque de confiance en soi et avoir une faible personnalité te constipé et te rend isolé des gens et tu auras une phobie sociale avec le temps
il faut avoir confiance en soi
il faut que tu t'accepte comme tu est
tu dois voir tes qualités et tes points positifs et les répète quotidiennement
se la va remonter ta confiance en toi et tu peux progressivement affronter les gens et diminuer progressivement cette phobie sociale
la timidité est une qualité mais dans les normes
il ne faut pas être timide au point où tu aurais une phobie sociale
في هذا الفيديو من قناة المرأة الناجحة نتكلم عن الرهاب الاجتماعي و ضعف الشخصية و ضعف الثقة بالنفس و الخجل المفرط و الخوف من اللإختلاط بالناس
الرهاب الاجتماعي هو اضطراب نفسي ناتج عن تحطم صورتك داخلك و عن عدم الثقة بالنفس و هذا الإضطراب ينتج عنه ضعف الشخصية و الخوف من مواجهة الناس
للتخلص من هذه الإضطرابات النفسية و الفكرية و الإضطرابات في الشخصية عليك بتقلل نفسك كما هي و حب النفس و ذكر محاسنك و صفاتك الحميدة من اجل تحسين صورتك داخلك عن نفسك و هذا سيرفع ثقتك بنفسك و مع الوقت يقوي شخصيتك و ينقص مشكلة الخوف و الخجل
بعدها عليك بالبدأ بالإحتكاك مع الناس و مع محيطك تدريجيا الى ان تتخلصي من هذه الإضطرابات النفسية
#femmeforte
#trouble
#troublepsychique
#psychologyfacts
#psychology
#phobia
#socialphobia
#phobiesociale
#peur
#timidité
#anxiety
#personalitydevelopment
#personality
#confianceensoi
#confiance_en_soi
#confiança
#confianza
#reusita
#الجزائر
#المرأة_الناجحة
#العراق
#النجاح
#امريكا
#تونس
#فرنسا
#كندا
#المغرب
#السعودية
#السعوديه
#الامارات
#الامارات_العربية_المتحده
#الكويت
#الكويت_السعوديه_قطر_الأمارات_البحرين
#الاضطرابات_النفسية
#الرهاب_الاجتماعي
#الخوف
#الخجل
#ضعف_الشخصية
#الثقة_بالنفس
#الثقة
#قوة_الشخصية
#المرأة_القوية