Скачать или смотреть Цена молчаливого «да»: как перестать угождать людям

#угождениелюдям #какговоритьнет #установлениеграниц #психическоездоровье
Цена молчаливого «да»: как перестать угождать людям

Вам трудно устанавливать границы и вы постоянно говорите «да», когда имеете в виду «нет»? В этом видео рассматривается психология стремления угодить другим и раскрывается скрытая эмоциональная цена этой изнурительной привычки. Мы разбираем первопричины — от инстинктов выживания в детстве до бремени эмпатии — которые делают установление здоровых границ невозможным. Узнайте, почему вы ставите комфорт других выше своего собственного и как это молчаливое «да» приводит к выгоранию, обиде и потере себя. 💔

Узнайте о негласном договоре, по которому живут люди, стремящиеся угодить другим, и о том, как он незаметно подрывает ваше психическое здоровье и идентичность. 😶 Речь идет не о том, чтобы быть «добрым» — это стратегия выживания с высокой ценой. Мы поможем вам понять ваши модели поведения, страх, лежащий в их основе, и сделаем первые шаги, чтобы вернуть себе свой голос, энергию и жизнь. Пришло время превратить стремление угождать другим в самоуважение. 🛑➡️✨

⏱️ ХРОНОЛОГИЯ ВИДЕО:
0:00 - Момент «Я не хочу, но я сделаю»
1:30 - Истоки детства: инстинкт выживания
3:15 - Бремя эмпатии и внутреннее сканирование
5:00 - Две жизни: внешнее и внутреннее «я»

Готовы к большему?

Если это вам понравилось, присоединяйтесь к нашему сообществу! 🧡
👉 Подпишитесь и нажмите на колокольчик 🔔, чтобы получать более подробные материалы по психологии, личностному росту и построению жизни, которая действительно подходит ВАМ. Давайте становиться сильнее вместе!

Отказ от ответственности: Сценарий и повествование этого видео были созданы с помощью искусственного интеллекта.

Стремление угодить другим, как сказать «нет», установление границ, как перестать угождать другим, восстановление после синдрома угождения другим, эмоциональное выгорание, здоровые границы, уверенность в себе, страх быть отвергнутым, детская травма, эмпатическая усталость, самоотречение, синдром угождения другим, психическое здоровье, верните себе жизнь, повысьте самооценку, эмоциональный труд, признаки стремления угодить другим, тест на стремление угодить другим, как установить границы

#УгождениеДругим #КакСказатьНет #УстановлениеГраниц #ПсихическоеЗдоровье #ЭмоциональноеЗдоровье #Самопомощь #Психология #ЛичностныйРост #ЗдоровыеГраницы #УверенностьВ себе #Самооценка #Выгорание #Восстановление #ЭмоциональныйИнтеллект #Самопознание #Осознанность #Исцеление #Отношения #ЛюбовьКСамолюбви #РазорвиЦикл