Скачать или смотреть Proteīna biezpiena bļoda | 5 minūtes virtuvē ar Pieci.lv | Elizabete Valujeva

2026. gada pirmajā epizodē pie mums ciemos Elizabate Valujeva, kura mēģinās pagatavot proteīna biezpiena bļodu. “5 minūtes virtuvē ar Pieci.lv” ir atpakaļ un sacensība turpinās! 💪

⏱️ Spēles noteikumi
• 10 ēdiena satura veidotāji
• 1 virtuve, 5 minūtes
• Recepti izveido MI
• Laiks: 5:00
• Vērtēšana: līdz 30 punktiem - 10 punkti katrā kategorijā (garša, vizuālais izskats, uzturvērtība)
• Par katrām nokavētajām 15 sekundēm: –1 punkts

👀 Vērtēšanas komanda
:🍽️ Elizabate (pati gatavotāja) - izskats
🎙️ Evelīna Riekstiņa (raidījuma vadītāja) - garša
🔪 Viktorija Jansone (@uzlabo) - uzturvērtība un process

🥣 SASTĀVDAĻAS:
• 200 g liesa biezpiena
• 30 g karameļu/vaniļas proteīna
• 50 g skyr jogurta
• 1 tējk. zemesriekstu sviesta
• Kanēlis/kakao
• Rieksti vai granola - dekoram

Vai Elizabate iekļausies laikā? Un kā viņai sokas salīdzinājumā ar iepriekšējiem dalībniekiem? Skaties un uzzini! 🔥👀

Kā arī - saglabā šo recepti un pagatavo sev ērtā laikā. Varbūt pēc rīta treniņa?

Producente: Monika Martinso
Video/montāža: Roberts Ermans
Grafiskais dizains: Karīna Putra
Satura virziena redaktore: Patrīcija Gustavsone
Vadītāja: Evelīna Riekstiņa

Latvijas Radio jauniešu multimediālā platforma Pieci.lv 💜 https://www.pieci.lv
Latvijas Radio 5 https://www.radiopieci.lv

Instagram:   / pieci_lv   un   / radiopieci  
TikTok:   / pieci_lv   un   / radiopieci  
X: https://X.com/RadioPieci
Facebook:   / radiopieci  
http://www.radiopieci.lv